#22 LEICHTER LEBEN MIT LIEBE: 6. Mai ist Welt-Anti-Diäten Tag

Shownotes

Welt-Anti-Diäten-Tag Heute, am 6.Mai, findet der, im Jahr 1992 von der Autorin Mary Evans Young ins Leben gerufene, Welt-Anti-Diäten Tag statt. Aus einer eigenen Geschichte (mit gestörten Essverhalten) heraus, setzt sie sich heute dafür ein, dass Menschen jeden Geschlechtes und jeden Alters zu einem natürlichen Essverhalten zurückfinden. Statistisch gesehen tritt in zwei Altersgruppen gehäuft eine gestörte Körperwahrnehmung auf. Die Altersgruppe der 12-17-jährigen und die der Gruppe 45+. Warum ist das so? Warum ist es so wichtig zu einer gesunden Selbstwahrnehmung zurück zu finden? Warum ist die Resilienz-Diät keine Diät im gebräuchlichen Sinne? Und noch viel mehr, bespreche ich heute mit Nadine Bokarev, der Entwicklerin der Resilienz-Diät. Nadin hat nicht nur die Resilienz Diät entwickelt, sondern lebt diese auch Tag täglich. Dabei akzeptiert sie, dass nicht jeder Tag gleich ist, wir nicht jeden Tag gleich viel Energie haben und wir vor allem auch nur Menschen / Frauen sind. Freu dich auf einen spannenden, manchmal polarisierenden und vor allem ehrlichen Podcast. Wenn du mehr zum Thema Resilienz-Diät und zu einer Zusammenarbeit mit mir wissen möchtest, lade ich dich in mein kostenloses live Webinar ein. Für Anregungen, Fragen Kommentare nutze gern meinen Support unter info@sabineliebe.de Ich freue mich auf dich. Sabine