#4 LEICHTER LEBEN MIT LIEBE - Bewegung für Körper, Geist und Seele

Shownotes

In den nächsten Tagen heiratet mein Sohn. Da er, seine zukünftige Frau und ihre Tochter die letzten Tage vor der Hochzeit bei uns wohnen, konnte ich beobachten, dass meine Schwiegertochter täglich ihren Sport macht. Warum? Na weil sie in ihrem tollen Kleid eine gute Figur machen will. Aber was ist danach? Bleibt sie dran? Hält sie durch? Jeder von uns hatte bereits solche Momente. Sport für die Urlaubsfigur, für einen neuen Partner oder weil der Arzt etwas angemerkt hat. Ich bin eine ganz große Verfechterin von Spaß an Bewegung. Aber wie schaffst du das? Wie bekommst du den Spaß und das Bewusstsein, für die Notwenigkeit von Sport, zusammen? Ich erzähle es dir in dieser Folge. Danke dass du mich begleitest und viel Spaß beim Hören. deine Sabine

Wie versprochen hier der Link zu meinem Buch: „Abnehmen in den Wechseljahren. Was den Bauch nährt, was du dagegen tun kannst & wie du deine innere Leere verlierst. Abnehmen ohne Hunger dank intuitivem Essen.“