#5 LEICHTER LEBEN MIT LIEBE - Loslassen

Shownotes

Trennungsschmerz. Wenn Kinder das Haus verlassen. Viele Frauen leiden, wenn die Kinder das Haus verlassen. Sie verspüren ein Gefühl von innerer Leere. Sie fühlen sich alt und nicht mehr gebraucht. Was anfangen mit der neu gewonnenen Zeit? Die Wissenschaft hat diesem Schmerz sogar einen Namen gegeben, Empty-Nest-Syndrom. Dieses äußert sich in Schlaflosigkeit, Unruhe und Lebenskrisen bis hin zu Depressionen. Aber ist nicht gerade diese neue Phase, die zweite Lebenshälfte genau der Augenblick, der uns noch mal so richtig aufleben lässt? Diese Podcast Folge handelt vom Loslassen und sich neu erfinden. Sie soll Mut machen, zu seiner Trauer zu stehen, diese zu verarbeiten und dann neu durchzustarten. Ich erzähle dir von meinem Prozess, von meinem Empty-Nest-Syndrom und wie ich da durchgekommen bin. Deine Sabine